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El ejercicio y el cerebro "Mens sana in corpore sano"
La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras. Te explicamos por qué y cómo aprovechar los beneficios al...
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ALIMENTOS DEL MES DE ENERO
Con el mes de enero nos adentramos en pleno invierno. Es un mes que pide generosidad con los platos calientes, que requiere que cuidemos bie
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El Estrés y la Psiconeuroinmunología
El Estrés crónico puede producir en algunos casos disminución de la capacidad de respuesta inmune, en otros alergias, autoinmunidad o...
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El pensamiento negativo y la salud
¿Cuantos pensamientos producimos al día? Al día producimos alrededor de 60.000 pensamientos. El 95% de estos pensamientos son los ...